회사 다니면서 자존감이 떨어지는 이유 6가지

2장. 자존감을 깎아내리는 회사의 구조

이상한 건
나만 변한 게 아니라는 거다

비슷한 일을 하는데도
어떤 날은 괜찮고
어떤 날은 유난히 힘들다

이유를 찾기 시작한다

내가 문제인지
환경이 문제인지

그리고 조금씩 보이기 시작한다

이건 개인의 문제가 아니라
구조의 문제라는 걸

회사에서는
잘하는 건 기본이 된다

제 시간에 끝내고
문제 없이 처리하면

그건 그냥 ‘당연한 일’이 된다

근데 한 번 틀리면
바로 드러난다

그때부터
평가는 시작된다

그래서 사람은
잘한 기억보다
못한 기억을 더 많이 갖게 된다

자존감은
이 작은 차이에서 무너진다

또 하나는
기준이 일정하지 않다는 거다

같은 일을 해도
누가 하느냐에 따라 다르게 보인다

같은 결과인데
누군가는 인정받고
누군가는 넘어간다

이걸 몇 번 겪고 나면
기준을 믿지 않게 된다

그리고 결국
자신도 믿지 않게 된다

여기에 비교까지 더해진다

성과
속도
연봉
평가

모든 게 비교 대상이 된다

원하지 않아도
계속 보게 된다

그리고 자연스럽게
자기 자신을 낮추게 된다

“쟤는 저렇게 잘하는데”
“나는 왜 저 정도도 못하지”

이 생각이 반복되면
자존감은 빠르게 떨어진다

거기에 선택권도 없다

일은 주어지고
시간은 정해져 있고
방향은 이미 결정되어 있다

나는 그 안에서
맞추는 역할만 한다

처음에는 괜찮다

근데 시간이 지나면

내가 선택해서 하는 게 아니라
그냥 맞춰서 하는 삶이 된다

이 차이는 생각보다 크다

사람은 선택할 때
자신감이 생기고

맞춰갈 때
자존감이 떨어진다

그래서 어느 순간

이런 상태가 된다

일은 계속 하고 있는데
나는 점점 사라지고 있는 느낌

그리고 그걸
매일 반복하고 있었다