쉬어도 회복되지 않는 피로가 쌓이는 과정 5단계
1단계. 몸은 쉬는데 마음은 계속 깨어 있다 피로는 항상 크게 시작되지 않는다. 대부분은 이렇게 시작된다. 아무 일도 하지 않고 있는데, 이상하게 쉬고 있다는 느낌이 들지 않는 상태. 소파에 앉아 있는데도 머릿속은 하루를 다시 걷는다. 오늘 했던 말, 조금 아쉬웠던 장면, 내일 해야 할 일들이 조용히 줄을 선다. 몸은 멈췄는데 마음은 아직 퇴근하지 못했다. 이때 사람들은…
1단계. 몸은 쉬는데 마음은 계속 깨어 있다 피로는 항상 크게 시작되지 않는다. 대부분은 이렇게 시작된다. 아무 일도 하지 않고 있는데, 이상하게 쉬고 있다는 느낌이 들지 않는 상태. 소파에 앉아 있는데도 머릿속은 하루를 다시 걷는다. 오늘 했던 말, 조금 아쉬웠던 장면, 내일 해야 할 일들이 조용히 줄을 선다. 몸은 멈췄는데 마음은 아직 퇴근하지 못했다. 이때 사람들은…
